Co do pory snu. Faktycznie sen przed godziną 24 jest efektywniejszy w porównaniu do snu po godzinie 24 nawet trzy krotnie(to juz cecha osobista organizmu) zwlaszcza u malych dzieci. Co do wypowiedzi w ktorej uzyty zostal przykład chomika w ciemnym pokoju, to rzeprowadzano juz takie eksperymenty ale zeby dowieść czegos zupełnie odwrotnego. [...]
elo, jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje
elo... jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje
Na mnie ZMA dziwnie dziala... biore od tygodnia i ostatnio wstaje sam z siebie punkt 7.30 zawsze spalem min do 9 bez budzika, a teraz niezaleznie o ktorej pojde spac to wstaje 7.30 i juz nie moge usnac, dodam tylko ze czuje sie bardzo wyspany... dziwne troche, no ale moze cos sesja ma z tym wspolnego, zobaczymy co bedzie za miesiac :)
[...] na miejsce o 9:30. Krótko po 10tej byłem w Klinice i do 15stej siedziałem na kiblu ładując telefon. Doktor spóźnił się o pół godziny. 15:40 zaczęliśmy rozmowę. Zapytał się o której mam pociąg itp. Atmosfera mega luźna, gdy mu powiedziałem ile mam lat to był w szoku, każdego kto nas omijał w klinice zadawał pytanie ile dałby mi lat. Wyglądam [...]
[...] tam starać się o to, żeby dźwignęli, czy są jakieś inne opcje ? A co do opisanej sytuacji dwuch zwaśnionych grup, gdzie członkowie jednej grypsuja, a drudzy są chowani - to właśnie jest wynik tej powolnej "amerykanizacji" o której pisaliscie we wcześniejszych postach, w wyniku której pieniądze i UKŁADY zaczynają wypierać pewne zasady...
[...] po porodzie na trx + aeroby w formie rowery,bieganie itp. Później oczywiście cisza. Chciałabym wymodelowac sylwetkę. Czyli ujedrnic przede wszystkim brzuch, spalić tkankę której chyba nie jest dużo ale jest na pewno. No i klasyk; zadbać o tyłek i klatkę (karmiłam 20mcy) Na tą chwilę od 2tyg robię jeden dzień przerwy w tyg. Codziennie po 120 [...]
[...] być do południa 2 kawy z jedną łyżeczką cukru (każda), czy może to być kawa parzona (czyli tzw. plujka)i czy mogę wypić kawę dodatkowo między posiłkami a jeżeli tak to o której godzinie (lunch jem o 12 a obiad 18-18.30) 2. jogger pisał na jednej ze stron o "landrynie bezpieczeństwa" na wypadek zawrotów głowy. O co konkretnie chodzi. [...]
Ryb nie kupują zbytnio plus zawsze mozna w swoim markecie zapytać kiedy czy tam o której dostawa. Wczoraj kolo 16 w biedronce obok mnie była dostawa i po 17 sporo towaru na sklepie. Po jakieś poerdoly śmigam do spolem kolo bloku jest 24h po 21 zazwyczaj 2-3 osoby na sklepie wiec kulturalnie zachowac mozna te zasady o ktorych sie teraz mowi. No ale [...]
[...] jeszcze na głodnego bym musiał ćwiczyć.. Pewnie dopiero teraz bym kończył.. Zamówiłem Skazanego 3 :-) Powinien być w przyszłym tygodniu (choć premiera 18.06, to może jutro mi wyślą). Planuję jutro rano trening - 6x(3,5,7), co dałoby 90powt, ale się zobaczy o której synek zaśnie.. Nawet niech by to zajęło i 30min, ale żebym czuł, że "wchodzi" :-)
Co do tej sytuacji o której wspomniał 91posir, to słyszałem o podobnych zdarzeniach i to pewnie nie był odosobniony przypadek. Pewnie dlatego wycofują palne gazy, żeby nie dochodziło do czegoś takiego. Tutaj palność nic nie ma do rzeczy dajmy nato red pepper też jest gazem palnym a nie jest szkodliwy mój obecny pies jak był szczeniakiem przegryzł [...]
Diploid, ta wersja o ktorej piszesz jest dla ludzi z ciechocinka. Wersja o ktorej sie tu dystkutuje jest dla sportowcow. Kwasniewski nie interesiowal sie tym zeby Ci miescnie urosly, ale wzgledami zdrowotnymi.
[...] z Brockiem Lesnarem, ale nie zamierza zostać na stałe w dywizji ciężkiej Wygląda na to, że zarówno Jon Jones jak i UFC chcą, aby doszło do pojedynku z Brockiem Lesnarem o której mówi się od pewnego czasu w kontekście powrotu Jonesa do rywalizacji. Były mistrz wagi półciężkiej nadal jest zainteresowany stoczeniem super walki z byłym mistrzem [...]